Tokage se leva de son lit et pris un peut de poulet dans le frigot il arrosa le poulet d'une sauce au curie et le dévora puis il bus un verre de lait .
Il réprimat un rot puis partit s'entrainer il faisait beau le soleil tapait fort mais une brise légère l'accompagner .Quand il arriva au lieu d'entrainement il fit des etirements ,ensuite il vit des arbres il sauta sur un arbre puis se mis sur les main et entrepris de sauter d'arbre en arbre tout en restant sur les mains il avait presque finit quand il rata la branche et s'écrasa comme une enclume sur le sol . La fureur monter en lui alors pris de rage il commenca à déraciner les arbres un par un quand il fut enfin calmer il fit l'entrainement habituelle il se cogna la tête 100 fois contre un rocher puis il donna 400 coup de pied dans les rochers puis il donna 400 coup de poing il rentra chez lui completement cabosser mais fier de son entrainement il repris du poulet au curie,du lait et il réprima un rot puis il se coucha